宝宝辅食-比燕窝还滋润，不怕宝宝秋燥咳嗽，润2018-11-20

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食材：剪花银耳5克、香蕉半根、小油菜2颗、芋头150克、吐司1片

青菜芋头浓汤

烧一锅开水，将小油菜焯一下，再切段。

图文菜谱

提示：合适对文中食材不过敏的宝宝。

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是否搭配主食：可能作为宝宝的早餐或者作为宝宝的主食

味道的搭配也很重要啊，我加了香甜的香蕉泥，再配上点馒头块或者是吐司块，这样美美的一餐润肺又健脾胃，很好消化哟~

食材的分量，仅代表制作量，不代表宝宝的增添量。

准备食材：剪花银耳5克、香蕉半根、小油菜2颗、芋头150克、吐司1片。

我用到了特别适合在秋冬节令食用的芋头，绵软的芋头富含淀粉跟膳食纤维，还能充当一部分主食，给宝宝饱腹感。加上银耳满满胶原蛋白的黏稠感，做出的浓汤绵软香浓，简直美哭了！

银耳被称作“菌中之冠”，有的地方叫“雪耳”，也有叫“白木耳”的，从很早以前就是养生“上品”，同时银耳的汁液丰富，有很好的润肠成果，煮银耳汤是最好的吃法，尤其是秋冬来上一碗，润润的缓解秋燥带来的不适，对宝宝脾胃也很有好处哟~

参考月龄：10个月以上

难易程度：无难度

小思妈妈前两天做了一个早餐厚蛋烧很受欢迎，然而有很多宝妈说孩子对鸡蛋过敏，吃不了，所以赶快发一个不含鸡蛋的早餐来给宝宝吃。